近些年，乳腺疾病已经发展成为影响女性健康的第一大疾病，严重的可能会影响生命。其中乳腺结节是最为普遍的一种，它是乳腺腺体组织的形态改变，从临床上来看大部分都是良性的结节，日常只需要做好养护和定期随访就可以。
乳腺结节一般出现在以下这5类人群身上，快来看看你是不是其中的一种。
1、家族遗传
乳腺结节具有一定的遗传特性，如果家庭中母亲或者姐妹有乳腺疾病的，那么近亲的女性患有该病的几率就比普通的女性要高。如果母亲患有该疾病，那么风险是正常人的2到3倍。
2、高雌性激素的暴露
乳腺结节和雌性激素有着密切的关系，如果初潮的时间比较早或者绝经期的时间过晚，那么就会产生雌激素暴露时间过久，乳房出现乳腺结节的几率就很高。
3、未生育或哺乳
没有生育或没有哺乳的女性，乳腺出现乳腺结节概率的女性要比生育哺乳过的女性高。
4、小产过的女性
小产对女性的影响是最严重的，由于是人为的终止妊娠，导致身体内的雌激素和孕激素出现巨大波动，导致内分泌紊乱，乳腺从而出现乳腺结节的概率也会增加。
5、经常接触辐射
我们都知道辐射对人体的健康影响比较大，很容易致癌。如果女性经常接触X射线、γ射线等具有严重辐射的射线，那么患有乳腺结节的几率就会大大增加。需要提醒的是，日常来自生活中的辐射，比如手机、电器等等可以忽略不计，这些辐射是不会对身体造成伤害的。
我们知道了乳腺结节容易出现在以上这五类人群中，那么我们平常该如何进行乳房的养护呢？
我们需要做的是定期检查，因为乳腺结节是根据身体发生变化的，根据自身的结节情况，医院进行检查，做好预防。另外，从生活习惯上也要改变，合理避孕不要小产，早睡早起别熬夜，戒烟戒酒，均衡饮食。