现在很多公司都十分重视职工体检，小孙今天还在抱怨：公司这时间挑得真好，赶着忙的时候安排大家体检，周围的同事也跟着附和，每次体检也体检不出什么，都是浪费时间。
虽然嘴上这么说，但是公司的指示这些小职员哪里敢违背，还是老老实实地拿起体检表去准备体检。
不体检不知道，一体检就吓一跳，体检医生说小孙被查出了乳腺增生，小张一听里立马慌了神。小孙平时对这些妇科类疾病也没啥了解，开口道：那会不会演变成乳腺癌啊!我才不到30岁啊，我可不想得癌症，小孙的声音都开始带点哭腔了。医院做全面检查。
当天下午，小医院，拿到检查报告时，确诊是乳腺增生。医生也和他解释了什么是乳腺增生，让她好好接受治疗，不要太过于担心。
像小孙这种职场女性，因为工作忙在吃的方面也不太讲究，加上长期压力大，精神高度紧张，导致体内激素分泌异常，导致代谢失衡，雌激素分泌过多，从而引起乳腺增生。
小孙听取了医生的建议，改变了自己的生活方式，加上定期复诊，小孙的病情也稳定了下来。
虽然现在每个人都会说人最大的资本就是健康，但自己做的和健康这两个字完全不沾边，甚至对于体检这事都不在意，觉得自己年轻身体好，会有什么问题。也有人是因为工作压力大，总是把去体检挂嘴边，结果呢，也是今天拖明天，明天拖到后天。那些去了的又觉得体检中心人太多，随随便便应付了事。
就在这经意与不经意之间，一次体检或许会改变一个人的命运。
什么是乳腺增生
乳腺增生是指由于各种原因引起雌激素水平增高，导致患者胸部开始出现肿块，是乳腺生长发育或者退化过程中出现异常导致的一种良性乳腺疾病。
乳腺增生会有什么症状
1、乳腺出现疼痛
乳腺增生患者最开始会感觉爱乳腺疼痛，这种疼痛分为周期性疼痛或非周期疼痛，周期性疼痛与女性的月经周期有关，非周期性疼痛常出现在乳腺囊性增生病患者身上。
2、乳腺长出结节或肿块
生长出来的结节包括按形状分为，颗粒状和条索状，一般两侧乳腺都会生长，也有的患者只生长在一侧
肿块一般较小，用手能摸得到。形状不一，可随月经周期性变化而增大、缩小或变硬、变软。
3、乳头溢液
乳头处可见淡*色、无色或乳白色浆液，血性溢液少见。
4、月经不规律
部分患者经期延长或缩短，或出血时间延长。
5、性格变化
患者可能长期出现焦虑、抑郁等不健康的心理状态。
为什么会患上乳腺增生
雌、孕激素分泌的比例严重失调，使乳腺实质增生异常。
乳腺性激素受体的质和量出现问题，使乳腺各部分增生程度各不一样。
催乳素升高，影响乳腺生长、发育和泌乳功能。
4类女性易高发
1、30~50岁女性
这个年龄段的女性临床中最为常见的，可能与体内激素水平变动有关系。
2、错误佩戴胸罩人群
胸罩佩戴过紧的话，会过度挤压胸部，使其压力过大，导致乳腺增生的发生。
3、吸烟、酗酒人群
长期吸烟、酗酒可导致女性内分泌激素代谢失衡，使雌激素水平升高，进而可能导致本病。
4、精神状态不佳人群
长期过于焦虑、抑郁或精神紧张，同样可引起女性内分泌激素代谢失衡，雌激素分泌过多从而引发疾病。
如何治疗乳腺增生
乳腺增生是常见的良性病变，极少恶变，发展缓慢、不影响生活和工作，可以密切观察、定期随诊，以心理疏导及改变生活习惯为主。对于持续疼痛的患者，可以采用手术治疗和药物治疗，但药物治疗不能有效缓解乳腺增生的病理改变。
若乳腺增生没有呈现发展趋势，可以做长期观察；若有发展趋势，建议药物治疗或手术治疗后加强复诊。
心理治疗
对于近期精神压力过大，有焦虑、抑郁等不良情绪的患者，可考虑去心理科门诊就诊，进行心理咨询，有利于疾病的缓解。
患者日常生活要注意的
1、少吃含雌激素含量多的食品，乳腺增生的病因与雌激素分泌有关，这样会加重病情。饮食要定时定量、少食多餐，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋白质含量高的食物，能提高病患的抵抗力。要少吃油腻食品，避免乳房堆积过多。
2、注意生活规律，不要熬夜，每天最少保持6~8小时的睡眠，要养成早睡早起的良好习惯。
3、部分乳头溢液患者应注意乳房卫生，及时更换内衣，避免对乳房造成刺激
女性要建立良好的生活习惯、调整心态，可预防疾病发生或避免病情进一步加重。建议在平时进行自我观察，发现问题应及时就医。