现在人们的生活水平提高之后，重心由工作转移到了身体的健康，大多数人本着身体疾病早发现早治疗的原则，医院进行体检。
国家也开始提倡有关体检的*策，倡导人们养成每年体检的好习惯，身体上的某些疾病在体检的时候就会发现异常。
但是有很多老人不敢体检，害怕体检的时候会查出一身病，其实并不是所有的疾病都必须要治疗，有一些疾病听着可怕，但是根本不用治疗，医生劝告大家别再花冤枉钱了。
01体检查出6种病，听着可怕，或不用过度治疗
乳腺增生
很多女性在体检的时候被查出患有乳腺增生，这个时候就会感到非常害怕，担心会不会癌变？其实大多数的乳腺增生都不需要过度治疗。
乳腺增生属于正常生理现象，是由经期引起的，在月经前后就会感觉到乳房刺痛，但是等到月经结束之后，乳房胀痛的感觉就会慢慢消失。
如果女性穿的内衣太紧或者工作压力大，情绪波动较大，都会引起短期的乳腺增生，这是一种良性的病变，所以根本不用治疗。
被查出患有乳腺增生后，女性要注意定期复查，生活中还要注意劳逸结合，保持良好的心情，少吃激素类的食物，多运动，多喝水，多注意饮食就可以。
骨刺
很多人会将骨刺和骨裂联系在一起，其实骨刺就是骨质增生，这是人体的一种自我保护反应，如果在体检时查出骨刺，身上并没有什么症状，也没有疼痛感，那么就不用治疗。
在生活当中注意骨骼方面的保养，以免骨刺的情况加重，如果因为骨刺引起了骨性关节炎，那么就要进行下一步的治疗了。
宫颈糜烂
大多数女性都听说过宫颈糜烂，尤其是结婚后的女性更容易出现宫颈糜烂的问题，说到宫颈糜烂，可能很多人的脑海当中已经脑补出宫颈开始溃烂的画面，其实并不是这样。
宫颈糜烂在国际上已经被取消了，他的真身是宫颈柱状上皮异位，属于正常的生理现象，所以说根本不用治疗，这主要是跟体内激素水平发生波动有关系，等到体内的激素水平稳定之后，就能够得到改善。
单纯性肝囊肿
生活中有一些人在体检的时候被查出患有肝囊肿，这时就比较担心会不会发展成肝癌，其实有一些人的肝囊肿是先天性的。
如果在复查的时候，肝囊肿的生长速度非常缓慢，甚至没多大变化，那么就不用治疗，有一些人的肝囊肿，如果不是体检的话，根本就不会发现。
但也并不是所有的肝囊肿都不用治疗，如果肝囊肿的直径大于8厘米，并且有了出血感染的症状，那么就需要进行手术切除。
甲状腺结节
甲状腺结节是甲状腺最常见的疾病，很多人在体检的时候发现患有甲状腺结节，所以就变得非常焦躁，害怕不治疗的话会导致恶化。
其实甲状腺结节大多数都是良性的，根本不用治疗，也不会给身体造成什么危害，在生活中少吃高盐食物，控制好自己的情绪，结节就会自然消失。
但是如果发现甲状腺结节有恶性的情况，一定要提高警惕了，需要进行手术来切除，避免结节不断扩大，对身体健康造成危害。
心脏早搏
跟心脏联系起来的疾病一般都属于大病，但是有一个却是例外，它就是心脏早搏，其实很多情况下都会出现心脏早搏，这是非病理性的。
比如人们在紧张，过度劳累或者运动后，心排血量就会减少，出现心脏早搏的情况，但是很快就能够恢复稳定。
但是若伴随着心慌，头晕，呼吸困难等症状，那么就要提高警惕了，这不是简单的医院做检查，以免出现心脏相关的疾病。
02做到这几点，或助增强抵抗力，远离小病小痛的困扰
均衡饮食
保持均衡饮食，能够提高身体的免疫力，有一些特定的食物还会刺激免疫系统，比如含有乳酸菌的食物。
多运动
多运动可以加快血液循环，提高心肺功能，增强身体的抵抗力，比如跑步快步走都是非常不错的选择，每天保持半个小时的运动时间，对身体健康有利。
多喝水
体内缺水会加速皮肤的老化，还会导致血液浓稠出现便秘的问题，所以平时要多喝水多喝水能够润肠通便，稀释血液，降低脑血管疾病的发病率。
#夏方养生指南#