我们知道人生病多是因为各种湿气引起的，那么湿气是如何进入我们身体的呢？其实是经过这5个地方进入我们身体的，知道了这些地方，平时注意就好啦：
1、经过肩颈部的“大椎穴”：
从“大椎穴”进入的“湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
取穴方法：正坐低头，颈部最高的点（第七颈椎）下方凹陷处就是大椎穴。
2、经过前胸的”膻中穴“：
从膻中穴进入的湿气容易引起我们的乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
取穴方法：在胸部，当前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。
3、经过肚脐部位的“神阙穴”：
从“神阙穴”进入的“湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。
取穴方法：神阙是我们身体中一个很重要的穴位，位于我们肚脐的正中央。
4、腰部的“命门穴”：
从“命门穴”进入的“湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
取穴方法：取穴时，一般采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，与肚脐相平的区域。
5、脚底的“涌泉穴”；
从“涌泉穴”进入的“湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。
取穴方法：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。
知道了这5个位置，就好好的保护吧，免得湿气进入我们的身体！