对于女性而言重视乳房的发育是非常关键的，然而很多人平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯，这样就会大大增加患上乳房疾病的风险。
据调查结果显示，越来越多的女性朋友出现了乳腺结节的情况，如果出现了结节，会对身体的健康造成严重的影响，如果不及时进行调理的话，还可能会诱发癌变。
而且近年来女性朋友患上乳腺癌的人数也在明显的增高，所以建议女性们一定要注意自己的身体，避免发生乳腺疾病的风险。
女人患乳腺结节，医生提醒：多吃2物，少做3事，结节或会缓解
1、猴头菇
猴头菇是一种药食两用的真菌，也是现在很常见的蔬菜之一，它的营养价值特别的高，是可以针对乳腺增生，乳腺结节都有抑制的作用。
2、夏枯草
乳腺结节也是属于结节的一种，而夏枯草具有清火、散郁结的作用，所以平时适当地服用一些夏枯草的话不仅能够降低火气，还可以促进身体血液的运行，消除体内的郁结，所以对于治疗来说是有一定的促进作用的。
1、保持好心情：在生活中一定要保持心情舒畅、避免情绪波动和长时间精神抑郁，每天心情愉快，也可以预防结节的发生。
2、适量的运动：适当的做一些运动，也可以增强自身的免疫力，也能预防一些乳房疾病风险。
3、自我检查：