女性对于乳腺的一些疾病问题都是不陌生的，这主要是因为女性多余肝气郁结，气血淤堵，也会因为各种情绪不稳定，导致乳腺问题频频出现，其中最为常见的就是这个乳腺结节，乳腺增生，乳腺囊肿等疾病。
很多人都会说所出现的乳腺结节问题，都是良性的，对身体的危害没有那么多，不用多管，慢慢的就会消散的，这其实是一个错误的说法，正确的做法是，要根据自己患上结节的因素，来进行调理，改善结节的生长环境，缓解结节的不适感。
什么样的人容易患上乳腺结节？
1.饮食不规律
很多女性都是比较喜欢吃一些辛辣的食物，但是辛辣的食物中含有的刺激物质是比较多的，不仅会刺激激素分泌不平衡，还会导致结节进一步变大，加重结节的严重性，所以对于辛辣的食物还是要少吃或者是不吃。
2.爱吃海鲜
海鲜中都是含有的刺激物质的，不仅会影响乳腺激素的稳定，还会导致乳腺中的细胞活性降低，而海鲜中还含有一定的碘元素，虽然说碘元素对甲状腺结节的影响是比较大的，但其实对于乳腺结节也有一定的影响，所以日常要少吃一些海鲜。
3.情绪不稳
女性都是感性的人，情绪波动比较大同样是对乳腺有影响的，尤其是经常生气的女性，很容易就会导致肝气郁结，气血淤堵，照成乳腺囊肿或者是乳腺结节的，所以若想乳腺健康，一定要管理好自己的情绪问题。
4.作息不规律
熬夜是多种疾病的诱发原因，且熬夜会导致自身的免疫力变低，疾病会更加的肆意妄为，所以日常一定要保持着一个良好的作息习惯，维护好自身的身体健康，才能够更好的抵抗疾病的出现。
若出现乳腺结节也不要慌张，日常做好这2件事，结节消散的快
1.膳食营养
一些中草药对于散结不错，如芦根、薤白、白芷、蒲公英、玫瑰等，科学配比成白蒲太辛，帮助清热解毒、消肿散结，帮助提升受损结节的自愈能力，抑制炎症的发展，加快结节的消散。提升自身的免疫力，弥补结节损伤。
2.坚持运动
运动对于自身有一个提升免疫力的作用，能够帮助身体加快新陈代谢，还能够预防疾病的出现，所以没事多做做运动，对身体还是有好处的。