相关数据显示，全球乳腺癌新增病例平均每年增加3.1%，我国乳腺癌发病率年-年增长1.2-2.8倍，而北京市年-年的乳腺癌增长率为5.76%，乳腺癌已经成为威胁中国女性的第一大癌症杀手。那么，女性日常该如何进行科学乳房自检？体检时该如何选择乳腺癌筛查项？
医院肿瘤化疗科副主任医师朱燕告诉记者，对于大多数人而言，通过乳房自检、定期体检来发现乳腺癌，可以获得较好的治疗效果。“对于早期乳腺癌，仅需手术便可完成根治，5年生存率也能达到90%以上。”朱燕说。
乳房自检谨记“平抚”不要“抓”
“乳房自检，最重要的其实是手法。要谨记是‘平抚’，而不要‘抓’。有很多女性手法不对，用几根手指去提抓，抓到的明明是一个乳腺的小叶单位，却以为是肿瘤。正确的手法，应该是并拢手指，平抚过去，用手指感觉有无硬块或结节。”朱燕指出，用手指围绕乳头平抚一圈以后，要轻轻挤一下乳头，看看有没有棕黑色或者血性分泌物。对于育龄期女性，在乳房自检时，如果乳头挤出清亮的乳白色分泌物，不用恐慌，那是正常的分泌物。
“因为女性在月经前、月经期，都会有乳房胀痛的感觉，此时进行自检，会明显感觉乳房变大、甚至摸到一些结节（乳腺组织），这其实是乳腺组织受雌激素水平影响的正常现象。”朱燕提醒，为避免引发不必要的恐慌，乳腺自检最好安排在月经结束后的3-5天进行。
25岁以上健康乳腺每年1次B超检查
朱燕指出，对于25岁以上女性，除了乳房自检外，医院进行临床检查。临床检查包括医生的触诊和仪器的检查。仪器检查则分为放射性钼靶检查和非放射性的彩色B超检查两大类。
“检查频率依自身情况而定，目前，国际通用的标准是，25岁以上女性的健康乳腺，每年进行1次乳腺彩色B超检查就足够了。但如果乳腺查出有异常（乳腺肿块、结节等肿瘤性质待定的病灶），就要每半年检查1次。此外，如果家中曾有患卵巢癌以及乳腺癌的直系亲属，就要把