女性，可以说是一种十分敏感的生物，天生就比男性要敏感的许多，所以面对很多事情更容易控制不好自己的情绪，也时常会为了一些小事而发脾气。而女性和男性在身体的生理构造上是不一样的，女性的很多疾病都与身体的激素有关，一旦生气，情绪的波动就会使体内的激素不稳定，造成紊乱，就会对身体有一系列不良的影响。，如果内在的负面情绪控制不好，不仅仅会让皮肤加速变老，气色下降，还会容易引发一些疾病！
月经不调
这是最常见的一种容易受情绪波动影响的疾病。女性身体很微妙，月经不仅仅与自己的饮食，睡眠有关，很大一部分都是由于自己长期的情绪波动而导致的，女性发脾气动怒时，就会感觉小腹不适，经常生气的女性也更容易痛经，对子宫有不良影响，因此爱生气的女性也就容易诱发各种妇科疾病。
伤肝
动怒就会伤肝，肝脏的功能就是排毒，而人体在生气时会在体内产生一种叫做儿茶酚胺的物质，这种物质会加快脂肪酸分解速断，并且会使血糖升高，血液和肝细胞内的毒素也会相应增加。
伤害心脏
生气时，我们的心脏的收缩能力就会加强，出现心跳加速的情况，这时就会有大量的血液涌向心脏，导致心脏压力增大而加倍工作，然后就会使得心率紊乱、心肌缺血、心慌胸闷，更严重的还会诱发心绞痛和心肌梗塞。
面部生斑
一旦生气，还会容易面部生斑，这是因为生气使得血液大量冲向头部，血液中的氧气会减少，而毒素增多，毒素刺激毛囊，引发毛囊周围炎症，脸部就会出现色斑。对于女性而言，色斑多多少少会有损容颜。
发胖
生气还会让我们发胖！这话也是有道理的。生气时我们身体有一种叫做皮质醇的压力激素会增加其分泌，从而引起肥胖。据研究表明，人越是经常生气，就越容易长胖。
所以，为了我们的身体和容颜着想，小编告诉你们几个方法可以有效把体内的气给排除！
1.拍打身体两边的腋下。敲打腋窝可以有效疏散肝脏中的毒素，打开肝脏的静脉，舒筋活血，减少女性乳腺增生以及其他妇科病的发生率。
2.拍打大腿的内侧。大腿内侧遍布着很多穴位，经常拍打大腿的内侧可以促进血液循环，疏通肝气，而且还会瘦腿！所以时不时的拍打拍打，一举两得，多好！
3.生气时多喝水。喝水可以帮助我们排除体内使自己情绪烦躁的毒素，使自己镇静下来，让自己消消气。
总之，美丽不仅仅是要通过外在的保养来维持，更需要调节好自己的情绪，虽然小编告诉了你们排解的方法，但平时还是要少动气，多笑一笑，做个心胸开阔的女生，这样不仅使得自己健康，还会让他人心情舒畅～