科学“战痘”，告别痘痘肌。痘痘久治不好的血泪史？看看你犯过哪些错误！因为很多人对痘痘没有科学的认识，导致很多女孩子跌跌撞撞地走很多弯路。我整理了痘痘肌的相关知识，希望大家有耐心看完，一定会对你有些帮助。
首先，我们要对痘痘进行分类，大多数人搞不清楚自己长的到底是什么。痘痘，闭口、丘疹、毛囊炎、痤疮？接下来，我为大家梳理些不同类型痘痘的形成原因和表现。
一痘痘的分类
1.黑头粉刺是因为毛囊漏斗部被完全堵塞，毛囊皮脂腺内均为角化物与皮脂，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来为开大的毛囊口内有黑色角化栓。
2.白头粉刺是由于毛囊漏斗部被角质形成细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，而顶部由表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺，看起来稍稍高起之白头。
3.丘疹是痤疮最基本的损害。在毛囊漏斗部闭塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境。厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生炎症反应而发生炎性丘疹。
4.脓疱是炎性丘疹进一步发展、加重而来。
5.结节是指炎症的存在使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高于皮肤表面的坚实损害（直径0.5-1cm），比丘疹、脓疱位置更深、更大。一般呈暗红色或者紫红色，基底多有明显潮红、浸润，触之有压痛。
6.囊肿是于由于毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润，把毛囊皮脂腺结构完全破坏。但并不形成囊壁，触摸起来有囊肿样感觉，多数时候有波动感，挤压可有脓液、血液流出。
二痘痘的起因
1、皮脂的过度分泌。主要是受激素的影响，青春期皮脂腺肥大增生导致皮脂腺过度分泌。
2、毛囊皮脂腺导管开口的异常角化，使毛囊皮脂腺不够通畅，因此导致皮脂不能从皮脂腺，通过毛囊开口，均匀地排出到皮肤表面。
3、在此基础上，由于毛囊皮脂腺中厌氧的环境，引起痤疮丙酸杆菌的过度增殖，以及表皮葡萄球菌，糠皮马拉色菌的繁殖，引起继发的一系列的炎症反应。
4、局部的，无论是皮脂腺的皮脂还是痤疮丙酸杆菌分泌代谢的产物，以及其他细菌的繁殖，都能够引起局部的炎症反应，以及宿主针对这些炎症产生的一系列免疫反应。
男性先天性角质层过厚，皮脂腺分泌旺盛。而这样的皮肤保水性又很差很容易“外干内油”，他们很容易出现皮肤问题。比如油脂分泌过多，毛孔扩大。角质太厚堵住毛孔就会引发痘痘，然后就是痘印，痘坑。我们可以看一下痘痘的形成过程图：
除了上面的主要原因外，还有以下也会导致痘痘产生。
1、饮食不当：吃了过多的刺激性食物，导致分泌过于旺盛；
2、生理问题：有些女孩子生理期会出现长痘的情况；
3、清洁不当：化妆品没有洗干净也会导致痘痘；
4、压力过大，熬夜，心情抑郁：导致内分泌失调；
5、其他一些原因，比如电脑辐射，空气污染。
三痘痘的治疗处理
（一）疏通毛孔减轻炎症
一般情况下，先疏通毛孔，让拥堵的地方顺畅起来。毛孔一顺畅，皮肤里的工作人员按部就班，井然有序就容易恢复正常。疏通毛孔的同时要控制炎症，减少炎症对皮肤的刺激。含果酸、水杨酸、辛酰水杨酸类祛痘产品，就可以发挥上述作用。相对来说，我比较推荐油皮，耐受皮使用酸，因为酸基本都带有剥落角质的效果，长期使用角质会变薄，间隔使用会好点，不过也不是说中性皮或者干皮就不能用了。
果酸：分子结构简单，分子量小，无毒无臭，渗透性强且作用安全，效果比水杨酸更深，但是效果不大一样，果酸效果更加倾向于剥落角质，水杨酸更加倾向于疏通毛孔。但二者原理都是剥离老旧角质层，加速新陈代谢，促进真皮层内弹性纤维生长。
用酸正确姿势
少量开始：刷酸是为了让皮肤变得更好，所以急不得，千万不能一次用太多。
1.做好保湿：刷酸会导致皮肤角质剥落，皮肤屏障会变薄，不做好保湿很容易导致皮肤敏感。
2.做好防晒：皮肤刷酸后会很脆弱，紫外线的伤害不用再细说了吧，做好防晒，不然会变黑变老哦。
3.避免过度清洁：请不要使用磨砂膏，皂基洁面，洁面仪等，酸是带有剥落角质效果，这个时候太强的洁面会伤害皮肤。
4.使用频率：看个人，可以一周使用3-4次，如果皮肤受得了，一天一次也不是问题。
（二）避免刺激
油痘肌不要过度敷面膜，因为过度水合的坏处比好处多太多。长痘痘期间，不建议使用洁面仪，对肌肤的负担较大。注意使用温和的水溶性洁面产品，洗脸的水温也要控制在和肌肤差不多温度，不可过热或过冷，否则容易刺激痘痘的炎症，并且损伤肌肤愈合的自主愈合能力。防晒特别重要，紫外线照射脸部皮肤会让部分脸部皮脂氧化发炎成微粉刺，粉刺等于定时炸弹，慢慢长大随时就爆炸。并且紫外线造成的自由基也会让细胞受损，黑色素细胞过度分泌黑色素体抵御外敌深入，遗留战成就狼藉一片皮肤变黑。新手不要过度折腾自己的皮肤，基础护肤尽量精简，不要太多余，多下功夫分析下成分配方及同肤质的使用报告。
光老化很难逆转，皮肤衰老的很大一部分就是紫外线损伤皮肤。
（三）体内“湿气”治疗必须重视
简单来分，湿气有两个来源：外湿和内湿。“外湿”来源于外界气候，所以沿海城市者，体内多湿气！“内湿”主要来源于脾虚，现在的人饮食不规律，暴饮暴食，各种宵夜，冰镇冷饮，这些东西都要靠脾胃去运行，没有得到休息和保养，慢慢脾胃就会越来越虚弱，这些没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。湿气的表现有头发油腻，满面油光，油脂分泌过多便导致皮脂堆积，感染后形成痘痘。
祛湿小tips：“薏米红豆”汤，它的祛湿气效果是人尽皆知的，红豆薏米有祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰，嫩肤。
（四）控制微生物菌群
皮肤表面的微生物与角质形成细胞构成的皮肤屏障一样，是皮肤的微生物屏障，同时也是免疫屏障，其存在对于机体的免疫功能的调节有重要的作用。肌肤一旦失去微生态平衡后果很严重。比如被金黄色葡萄球菌侵袭的肌肤表面会产生抗菌肽数量不足，引起过敏性皮炎，导致皮肤瘙痒、干燥。刺痛等现象出现。因此使用怎样的护肤品及如何正确使用护肤品保护肌肤显得尤其重要。化妆品具有丰富的水分和营养物质，这些都是微生物的优质食物；其次，化妆品通过影响皮肤的pH，湿度，油脂含量等来影响皮肤微生态。
如何控制微生态平衡？
皮肤清洁：洗好脸是维持皮肤微生态的平衡的重要措施之一。既要清洁干净，去除可能的致病菌，又不能过度清洁，确保常驻菌的活力和数量。控制好水温，干性及中性肌肤人群，使用温水清洁；油性肌肤人群，交替使用热冷水清洁。
皮肤保湿：保湿做好了，提高了皮肤的屏障功能，不仅可以预防有害菌入侵肌肤引发各种疾病，同时好的皮肤屏障可以通过分泌令表面PH值对轻度的皮肤微生态的紊乱产生纠正作用。
弱酸护肤：我们肌肤问题的产生，源于其弱酸性的保护膜不在状态。金葡球菌最适生长pH7.5，痤疮丙酸杆菌最适生长条件pH6.3，马拉色菌在pH6.5条件下较pH5.5时产生更多变应原。所以，让肌肤pH处于4.5-6的弱酸性状态，肌肤才能保持健康。皮肤正常的弱酸性环境下可抑制金葡球菌、痤疮丙酸杆菌等微生物的生长。
PS姐姐碎碎念到这就结束了，通过这次的科普希望大家能进一步认识痘痘肌，认真维护肌肤原生天然屏障才是护肤的关键。好啦，如果有问题或是建设性意见的朋友可以私信我。