绝经是每个妇女生命进程中必然发生的过程，因卵巢功能的衰竭而导致的月经永久性停止。40岁以上女性末次月经后12个月未出现月经，排除妊娠后临床可判定为绝经。
多数国家调查表明，妇女自然绝经年龄通常发生在45～50岁左右。随着人类期望寿命的延长，妇女超过三分之一的生命将在绝经后期度过。据统计，我国40～59岁的妇女中，50%以上存在不同程度的绝经相关症状或疾病。
不少人之所以很害怕会绝经，主要担心绝经之后可能会给身体带来很多危害。绝经是每个女性自然的生理现象，不存在好坏之分。
绝经之后并不一定是坏事，最起码不用再受痛经的折磨，除此之外，三个健康问题或许会离你而去，建议了解一下。
01有关绝经
医生：女性绝经年龄大约发生在五十岁左右。
一般情况下，女性40岁之后卵巢功能直线下降，很容易发生月经失调，这时候月经失调主要表现为无排卵性月经失调。
对于40岁以后女性出现的月经失调，主张月经后半期以孕激素治疗来保护子宫内膜。如果这段时间没有管理好自己的月经，那么子宫内膜病变发生的可能性非常高，最怕的是子宫内膜癌的发生。
医生：绝经期持续的时间大概是1~3年不等，也有的可能持续更长的时间，具体的时间个体有差异。
绝经后期，一般在绝经后5-6年时间，患者组织器官，尤其皮肤会发生老化，向老年时期转变，需引起重视。
家庭、社会需对绝经前后妇女给予相应关照和理解，避免悲剧发生。
1.月经稀少
女性在绝经之前最为典型的信号，就是月经变得稀少，月经也变得不规律起来。会经常的延迟，甚至几个月才会来一次月经。
在月经量上也会有较为明显的改变，会变得非常的少。不过也有部分女性出现其他的异常状况，大多数情况下都是较为年轻的女性，突然出现闭经的问题，这些医院做相关的检查。
2.关节疼痛
随着年龄不断的增长，骨质流失会变得越来越迅速，加上体内雌激素水平下降的原因，问题就会变得更加严重。
所以很多绝经期的女性朋友会出现骨质疏松的问题，骨质疏松会让人的关节出现疼痛，有时候是关节疼痛，有时候是浑身酸痛，感到全身哪里都不是很舒服。
3.身体潮热
部分女性朋友会忽然间感受到身体里面有股暖流，尤其是胸口和大脑，继而出现脸色通红、冒汗等诸多潮热现象。不过这是暂时的，只要过了绝经期就好了。
4.皮肤状态变差
进入绝经期的女性切不可以掉以轻心，因为身体衰老这种现象会比较明显，可以发现皮肤状态开始变差。
主要的特点就是皮肤更容易粗糙，而且可能会有色斑，皱纹增多的情况。由于绝经期到来之后身体衰老明显，卵巢功能也下降，这样身体需要的雌性激素无法及时分泌，有可能就会加速身体衰老，主要的变化就是皮肤老化速度快。
02绝经不一定是坏事！妇科主任：绝经后，以下三个健康问题或不告而别
一：不会再痛经
痛经，是很多女性都会觉得非常苦恼的一个问题，主要发生在月经前或月经期间，表现为下腹部胀痛、腰酸或腰痛，这种疼痛感因人而异，有些人较轻，有些人则觉得“痛不欲生”。
月经期间，子宫内膜分泌的前列腺素含量升高，这会引起子宫平滑肌过度收缩，血管出现痉挛，引起疼痛。
绝经后，子宫内膜分泌前列腺素的功能几乎消失，痛经也就不会再发生。
二：乳房胀痛感消失
月经来临前和月经来临过程中，女性的乳腺激素会因为月经激素的改变，出现乳房胀痛的问题。乳房胀痛明显的女性走路时也会出现胸部震颤，胀痛的感觉。
月经期的乳房胀痛，同样受体内雌性激素的影响，进入绝经后女性体内雌性激素分泌量有所降低，乳房胀痛感也会因此消失。日常生活中好好保护乳房，患乳腺癌的几率也会因此降低。
三：乳腺增生问题得到缓解
很多育龄期女性都会有乳腺增生问题，这是受雌激素影响的乳腺良性疾病。一方面，乳腺导管的增长会受到雌激素的调节，分泌的雌激素越多，就越容易导致乳腺增生。
另一方面，雌激素还影响乳腺小管分泌乳汁，对于育龄期女性而言，如果控制不好雌激素水平，乳腺增生问题就会成为大麻烦。
如何解决，“降雌”很重要，所以对于自然绝经的女性，这种方法得以实现。对于乳腺增生问题，也就可以获得适度的缓解。
03延伸：女性绝经后，这些事情一定要知道！
对每个陷入到绝经状态的中年女性来说，此时随着身体中雌激素的流失，内环境也会发生一定的改变。而此时骨骼中的钙元素流失的速度，相对也是比较快的。
因此，要经常多晒太阳，并且要养成吃钙片的习惯，从某种程度上对绝经的女性来说可以更好地守护骨骼，避免出现骨质流失或骨骼脆弱的情况
如果女性在绝经之后可以注意饮食问题，往往可以降低疾病患病风险。绝经之后的女性很容易因为钙质缺乏出现骨质疏松这种现象，加上卵巢功能降低可能会有衰老明显的表现。
如果，可以通过正确的饮食，补充人体需要的钙质和维生素，通常可以维持骨骼健康状态。
另外，一些抗氧化物质需要从饮食中获取，这样可以提高卵巢功能，防止雌性激素缺乏明显导致衰老速度加快。
女性在绝经期到了之后应该坚持早睡早起，通过作息规律这种方式可以延缓机体衰老，帮助调节内分泌。因为成年人每天要有七到八个小时的睡眠时间才能满足身体需求，通过这种方式让健康靠近。
很多人皮肤老化速度加快，身体重要器官功能降低或者出现了内分泌紊乱，激素分泌异常的情况都和经常熬夜，作息不规律有关。要避免这种情况出现，在对抗衰老过程中要尽量做到早睡早起。