众所周知，女性青春期来临“大姨妈”，经过30多年的陪伴，到40多岁更年期时“姨妈”就会慢慢减少，直到绝经！
众多的女性都会觉得来大姨妈是象征着身体健康的表现，但在到了一定的年龄之后，大姨妈的减少直到绝经，是和个人体质因素或遗传因素相关的。
其实，提前绝经或晚几年绝经，都属于正常的生理现象，绝经不完全是什么坏事，绝经以后身体上可能就会有一些经常受困扰的地方也会随之而去！
绝经期指的就是月经停止，而且还叫作更年期绝经，女性一旦到了一定的年龄之后，身体就会出现月经停止的情况，因为卵巢功能受到一定的阻碍，导致月经永远停止，这是属于人体最正常的现象。
随着年龄的增长，一般发生在40多岁往上的中年女性人群身上，意味着女性正式进入衰老阶段，由于身体内分泌的因素导致大部分女性出现更年期的现象！
01不要认为绝经是坏事，绝经以后有些问题可能会离你而去，你要明白
1、痛经消失了
首先，绝经后最明显的改变就是不用再经历痛经的折磨，从此以后不用受痛经的困扰，摆脱掉难以忍受的毛病！
另外也省了一部分卫生巾的钱财，减少了换卫生巾一堆没有必要的麻烦，想什么时候运动就什么时候运动，也不用担心害怕经血露出体外！
2、乳房胀痛消失了
想必大家都知道月经期是会出现乳房胀痛的问题，碰都不敢碰的感觉，是因为体内激素发生波动，引起乳腺组织出现水肿或者是增生的现象，才导致了乳房胀痛的情况！
那么，绝经后由于体内雌性激素的大幅度减少，乳房作为雌性激素的靶器官，其随月经周期而出现的增生与复旧的周期性变化不复存在，周期性的乳房胀痛等症也会随着消失的！不用再为了穿那件衣服有所顾虑！
3、子宫肌瘤萎缩
子宫肌瘤是一种激素依赖性的良性肿瘤，通常在性活跃期，也就是在育龄期肌瘤会逐渐长大，但是女性绝经后，子宫肌瘤是会出现萎缩的，因为绝经后的女性卵巢功能已经衰退，体内的雌激素和孕激素明显下降，肌瘤已经失去雌激素跟孕激素的支持，所以肌瘤会逐渐变小或者消失！
4、远离卵巢肿瘤
女性在绝经之后卵巢囊肿是会消失的，单纯的卵巢囊肿大部分是良性的病变，卵巢囊肿的发生和激素水平改变以及炎症感染有关系。
绝经之后，女性体内的雌激素水平急剧下降，失去了激素水平的支撑，囊肿就会逐渐变小直至消失，而且卵巢也会随着激素水平的改变，逐渐地变小萎缩。
但伴随着卵巢功能的衰退，子宫阴道外阴都会逐渐萎缩，女性会逐渐出现衰老的症状是一个正常的生理过程。
所以绝经后的女性就能因此远离卵巢肿瘤，因为女性雌性激素分泌越来越少，卵巢囊肿的发病率也会随之降低！
5、生活更方便
女性在绝经以后就不用面临月经的困扰，绝经以后可能对自己的心情也会有所舒缓，让自己更加开心，没有月经期的烦恼。
而且想什么时候洗澡就什么时候洗澡，最主要的是不用月月买卫生巾，还省了一笔不小的开支，喜欢爬山的可以随意爬山，喜欢经常运动的也可以每天运动，总之，月经期所受到的困扰，绝经后一并解决！
02女人结经后更应该注重保护自己，从以下几点开始
1、保持良好的心态；
2、多吃含铁的食物；
3、坚持锻炼身体；
4、有定期体检的好习惯！