女性朋友过了40岁之后，很容易出现长黄褐斑的现象，有很多人刚开始的时候不注意保养，等到脸上的斑点越长越多就开始焦急了，这个时候想要通过各种方式淡斑效果都是甚微的。
尤其是有一些女性朋友还想通过吃药的方法，比如吃中药的方法从身体本质上改变身体状况，其中达到淡斑的效果。最常见的就是服用逍遥丸。女性朋友想要改善自己黄褐斑的情况，首先要了解黄褐斑的成因。
01为什么女性过了40岁容易长黄褐斑？
没有做好防晒措施
日常紫外线照射是导致黄褐斑发生的主要原因，很多女性朋友在平时不注重防晒，经常让皮肤暴露在紫外线的照射下，这样就很容易导致脸上出现黄褐斑。
雌激素增多导致
女性朋友身体内的雌激素如果失去平衡不断上升的话，也会导致皮肤的色素沉着而发生黄褐斑。
孕激素增多
孕妇在怀孕期间也容易出现黄褐斑，由于孕妇怀孕三个月起身体内的孕激素增多，就容易导致脸上的斑点增多。
不良的生活方式
如果女性朋友在平时生活方式不规律的话，也会导致色素沉着而让斑点加重。
岁女子，每天吃30粒“逍遥丸”淡斑，最后怎么样了？
43岁的刘女士，本来脸上多多少少就有一点斑点，自从过了40岁之后，发现自己脸上的斑越来越多，这让刘女士非常苦恼，于是跟做美容的朋友打听如何淡斑，我告诉了她一个偏方，就是每天服用逍遥丸。
从此之后，刘女士每天服用30粒逍遥丸，这样一吃就是两个月，但是却发现脸上的斑点一点变化都没有，身体却多多少少出现了不适感，于是刘女士就医，咨询医生才知道，逍遥丸本身属于一种中成药物，如果长期大量服用就会给身体带来副作用，很容易引发多种身体不适。
03逍遥丸是干什么用的？
疏肝解郁
逍遥丸主要由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜等中药材制成，适当服用消炎丸，能够达到疏肝解郁的功效，通常肝气郁结还可能会引起胸部胀痛，头晕目眩，所以逍遥丸也有缓解作用。
健脾和营
逍遥丸具有健脾和营的功效，更年期的女性朋友常常情绪不稳定，比较暴躁，逍遥丸可以帮助调理月经，改善月经量，减少经血发黑，经期推迟等症状。
缓解乳腺增生
很多乳腺增生患者，经前乳房胀痛，摸着有硬肿块，从中医辨证施治角度上来讲，属于肝郁型，这个时候可以服用逍遥丸。
04长期大量服用逍遥丸会给身体带来哪些副作用？
1、长期服用逍遥丸会损伤身体的循环系统，导致新陈代谢出现问题也会导致内分泌失调。
2、长期服用逍遥丸也可能会影响到肝脏的健康，因为逍遥丸的成分可能会导致人体的转氨酶升高，不利于肝脏的健康。
3、长期服用逍遥丸也可能会损伤中枢神经系统，有些人长期服用逍遥丸之后会出现头晕不适，乏力等症状。
4、人的疾病和症状是在不断变化的，如果长期服用逍遥丸症状得不到缓解的话，大家就要停止服用了，如果继续服用的话，逍遥丸当中的活血化瘀药物会耗血伤气，日久会造成气血两亏。
05女性朋友平时应该如何正确淡斑？
要做到全年防晒
很多人脸上的斑点是因为长期暴晒所导致的，所以在平时一定要做好防晒，而且一定要全年防晒，不要只夏天做好防晒。
定期去角质+适当脸部按摩
一般长斑的肌肤是不会特别嫩的，这个时候就需要定期去角质，这样对于缓解斑点有很大的好处，平常最好多按摩脸部动作要轻，但时间不能超过5分钟，按摩脸部能够改善血液循环，让脸部得到舒缓和放松。
坚持使用天然有效的祛斑产品
虽然市面上有很多祛斑的产品，但是大多都是含有激素或者三无产品，大家不要选择这些所谓的大班产品可以自制面膜。
可以将冬瓜汁和白醋以1:1的比例均匀调和之后使用面膜纸浸泡，然后敷于面部，每日2~3次大约10分钟左右清水，清洗干净时间久了也能达到淡斑的效果。