在医学上讲，女人患有乳腺增生是一种常见的妇科疾病，无论是年轻女人还是到了中老年的女性朋友，都有患乳腺增生的发生几率，乳腺增生其实和身体中的雌激素分泌水平有着密切的关系，在女人来月经的时候，还会伴有乳腺疼痛的感觉，其实，这都是因为乳腺中的内小叶增生所引起的。如果女人在月经过后的几天里，乳腺疼痛感还仍存在，慢慢的就会发展成乳腺增生。如果是病理性的，那么，很容易影响到女人的身体健康指数，今天小编要和大家分享的是在日常饮食中，尽量少吃这三种食物，会降低患乳腺增生的几率，来呵护女人的乳腺健康。
有乳腺增生的女人，尽量少吃3种食物，可能会让乳腺“畅通无阻”
1、尽量不要吃激素多的食物
在我们的日常生活中，有一些贪图个人利益的小贩，会将蔬菜和肉食动物中添加激素成分，如果女人常吃，对女人的容颜和身体的健康指数都有一定的影响。
2、尽量不要常吃含脂肪量较高的食物
尤其是对于女人来说，在夏天不要常吃一些脂肪量较高的食物，因为这些食物中含有的激素成分，也是比较高的，很容易引发女人的乳腺增生发作，常吃还会引起肥胖。
3、尽量不要常吃腌制类的食物
大家都知道腌制食物可以开胃，但是，长期吃腌制食物的话，很容易将身体中的钠滞留在身体中不易排出，因为腌制食物中的含盐量是非常高的，会引起女人乳腺不通畅，会增加乳腺增生和恶变的可能。
好了，今天的女性健康知识就分享到这里了，若想了解更多的女性健康小知识，可以