好像十个女人九个会有乳腺增生。至少我身边的人群大多数这样，我朋友中就很多这样，以前都是我在旁观。没想到后来我也中招了
开始没注意，眼熟我的都知道我是个高度健忘症的人，而且还粗心大意的。有一次大姨妈来之前的几天，就感觉乳房有隐隐约约的疼痛感，还胀胀的。我也没当回事。可是一旦有上火或者月经来时就会有这种疼痛感，并且是日渐加剧。我就和老公念叨，医院检查。因为也听过乳腺的病不能大意，容易开刀和乳腺癌啦！也有点担心医院。
到医院检查时还是个男医生，艾玛这个尴尬。我就在想不会男医生给诊断吧！要脱衣服？有点排斥，老公看出我的心思。他就说有病了还想那么多干嘛。不过幸好医生只是询问了下我的感受，然后给我开了超声波检查。检查完就是这结果双侧乳腺增生加双侧乳腺管扩张。当时这个忐忑。我问医生这个不会很严重吧！医生告诉我不轻了，得重视。开了四盒岩鹿乳康胶囊，让我吃完三个月后来复查。
还嘱咐我，不能上火，不能生气。激动，否则会加重病情。医生说乳腺增生是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。虽然听的大七大八的，但我明白了是和生气上火有关。我的脾气很急，气性也大。这可能就是诱因了。
从医院回来之后，医院开的岩鹿乳康胶囊这个药。一次五粒大胶囊?每次吃都卡嗓子，吃到胃里胃还不舒服，胀痛。但为了病情，我忍，还是坚持吃下来了。吃了一个多月，终于好多了。
有乳腺增生的朋友饮食一定要注意，不能在随性而为了。不光是吃药期间，平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。听说还不要吃蜂王浆、还有一些带激素成分的食物。还有年轻女性还不要吃避孕药，这些对身体都是百害而无一利的。
通过这次治疗，我感觉自己有了很大的进步。可以坚持吃药，饮食上也控制自己不去犯规。我很有感触，我想人只有生病了才会学乖，要不然从来不注重自己的身体。乳房就和人的子宫一样重要。一个女人除了脸蛋，就是这傲然的双峰值得自己自信啦！所以一定要好好呵护。自己也要控制好自己的情绪，心胸放开，不要和自己过不去，只有身体是自己随身携带的，没有一个好的身体，其它都是枉然。所以，朋友们。一定要重视起来你的健康。每年都要定期检查下你的乳腺和子宫。没病先预防，有病早治疗啦！
（本文来自：百度宝宝知道蝴蝶翩舞）
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