明明过了青春期，却时不时冒出满脸痘？本该定期拜访的「大姨妈」却总是迟到早退？年纪不大，脸却发*长斑，只能用化妆品遮盖？
很多女性都经历过长痘、月经不调、面色晦暗等问题，起初以为脸上长痘长斑做做美容就好，月经不调吃点药就行，后来才发现，这些都是治标不治本，根本原因在于内分泌失调。
有数据显示，由于内分泌失调：
28.2%的中青年女性出现面部*褐斑、雀斑；
27.5%-31%的女性患月经不调、子宫肌瘤等妇科问题；
高达10%-15%的不孕不育发生率中有很大一部分是由于内分泌失调引起。
内分泌看不见摸不着，但对女性来说，内分泌主导了她们一生的健康和美丽，内分泌一旦失调，会给身体带来一系列的问题。
内分泌失调：伤害女性的根源
内分泌不是人体具体的器官，而是一个系统，其囊括了下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺、性腺等多个腺体，以及分布在其他器官的内分泌组织和细胞。
腺体生产激素并将其送入血液中，对人体的生长、发育、生殖、衰老、病变、新陈代谢等各种生理活动起着调节作用。
正常情况下，各种激素通过反馈调节机制保持平衡。
但是，如果由于某些原因，出现腺体分泌异常，导致激素失衡，就会出现各种症状。
女性身上的这些健康问题，都与内分泌功能紊乱有关：
●乳腺问题乳腺组织对雌激素分泌特别敏感，一旦内分泌失衡，便容易形成乳腺增生甚至乳腺癌。
●妇科问题妇科内分泌失很常见，如子宫内膜异位症、痛经、月经不调、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等，而且因为影响排卵，还可能导致不孕的发生。
●皮肤问题脸上突然长出很多痘痘或者色斑，通常是内分泌不稳定时再受到外界刺激所致。
●其他如果突然间长胖了许多，并且伴有月经不调的症状，也要考虑是内分泌失调引起的。
调理内分泌，试试这个方法
从中医角度看，人体的内分泌系统与肝、肾两个脏器的功能密切相关。
肾的主要功能是藏精，主生长、发育、生殖和水液代谢。
而肝主疏泄，可调节人体全身气机，从而能运行血液和输布津液。
肝肾生理功能失调可导致多种内分泌问题，其中主要就是妇科内分泌问题。
《傅青主女科》中提到：「舒肝之郁，即开肾之郁，补肝、肾之精，则肝肾之气舒而精通，肝肾之精旺而水利」。
通过调补肝肾来对身体进行调理，有助于让紊乱的内分泌「重回正轨」。
艾灸穴位：关元穴、肾俞穴、八髎穴、三阴交、太冲穴。
艾灸关元穴、肾俞穴，对肾气具有补益作用，能强肾固本。
八髎穴有通经脉、理经带的作用，配合三阴交，对调理妇科大有益处。
精神刺激也会影响内分泌系统，艾灸太冲穴能疏肝理气，减少不良情绪对身体的伤害。
除此以外，女性还应注重生活方式的改善，这对内分泌的调节也很重要。
保持良好作息，合理饮食，放松心态，定期艾灸保健，不仅能够拥有美丽，更能拥有健康人生！