治疗高血压的中医饮食
治疗高血压的中医饮食 微微健康 发布： 11:05:00 | : 微微 | 查看: 次 摘要： 近年来，高血压的发病率大幅上升，而大家对如何治疗高血压也越来越关注。那么，患上高血压该怎么治疗呢？专家建议从饮食入手是降低血压的有效方法。那么，下面给您介绍治疗高血压的中医饮食，帮助您有效降低血压。 近年来，高血压的发病率大幅上升，而大家对如何治疗高血压也越来越关注。那么，患上高血压该怎么治疗呢？专家建议从饮食入手是降低血压的有效方法。那么，下面给您介绍治疗高血压的中医饮食，帮助您有效降低血压。一、枸杞菊花勾藤茶材料：杭菊花10克，枸杞子15克，勾藤10克。制作：上述三味滚水冲泡，不拘时间，代茶饮用。功能：具有清肝明目的作用，对肝阳上亢的眩晕有效。二、菊楂决明饮材料：菊花10克，生山楂15克，草决明15克(打碎)，冰糖适量。制作：三药同煮，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮。功能：具有清肝疏风、活血化淤的功效，对阴虚阳亢、大便秘结的眩晕患者，最为合适。三、夏枯草槐实煲猪肉材料：炒槐实10克，夏枯草15克，瘦猪肉100克，酱油、糖、醋适量。制作：将猪肉切成薄片，与夏枯草、炒槐实同入锅中，加水适量，用文火煲汤。将熟，加入酱油、糖、醋等调料。可作为中、晚餐菜肴食用。功能：具有润肝养血、育阴补虚的功效。本汤营养丰富，清爽可口，是本类眩晕的食疗佳品。