在我们的现实生活当中，每一个女性朋友们每个月都会通常来一次月经，除了怀孕期间的时候，哺乳期疾病或者是绝经之外，都会让你非常的女性朋友们没有办法逃脱来月经的这一个难受的兄弟，其实我们还可以通过女性朋友来月经的这个情况，推算出女性朋友们身体健康的一些状况，在我们现实生活当中可能会经常性的出现痛经，或者是一些其他的一些表现，大多数的女性朋友们在来月经之前都可能会出现乳房胀痛的一些感觉，直接性的影响到了我们正常的生活和工作。女人月经来临前，若出现胸部胀痛，可能与3个原因有关，了解一下！
1、饮食习惯
现在的人们的日常生活也变得非常的丰富，而且有着一些女性朋友们的夜生活，也可能会变得更加的精彩，刺激各种的夜宵吃，不停着一种日夜颠倒长时间熬夜的一些习惯，可能就会导致出现睡眠不足的情况，就可能会非常容易导致女性朋友们出现乳房胀痛刺痛的一些现象，而且长时间吃夜宵的话，可能会做一些坏习惯，就会导致人出现发胖的一些现象，可能就会导致内分泌出现失调的情况，而这样也是不利于人身体健康的。
2、气郁体质
中医认为经期前一天的乳房胀痛是与人身体体质有着一定的关系，整天闷闷不乐唉声叹气着，一些人可能就会处于一种气郁的体质，首先我们的肝脏可能会受到一定的伤害，而肝主疏泄肝功能受到一定的影响之后出现不通，可能就会导致我们的全身上下气机不调，气血循环不畅，给身体带来一些健康的影响，而女性朋友们表现在月经期间就是乳房胀痛和腹部胀痛了。
3、乳腺小叶增生
女性朋友在来月经之前的一周，胸部可能会出现间接性的一些胀痛或者是刺痛的感觉，除了日常生活作息和饮食习惯之外，还和乳腺小叶增生的出现有着非常大的关系，而且觉得增生也是乳腺结构不良的一种表现之一了。我们最后还可以引发乳腺的疼痛，虽然说频率不是特别的高，通常都可能会再来月经之前出现胸部胀痛的一些感觉，如果长时间得不到缓解的话，那么很医院里面做一些详细的检查，调整一下身体。
在日常生活当中，一定要去做好预防的工作，这样才能够拥有一个健康的好身体，如果您觉得这一篇文章对您有所帮助的话，你可以分享给您的朋友和家人，让您的朋友和家人也变得健康起来，感谢您的阅读和分享，我们下期节目不见不散。