副乳腺囊性增生

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不吃药能较缓解乳腺增生的方法 [复制链接]

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天天益康

第一控制好自己的情绪,少发脾气,凡事要想开点,特别是各位宝妈们辅导孩子写作业的时候,生气易怒,根本不能解决问题。

第二作息饮食尽量规律,该吃吃该睡睡,养成良好的作息习惯,体内的内分泌也就更加规律。

第三,30岁之前怀孕哺乳经历,怀孕生产哺乳喂养之后,乳腺经历了漫长的增生和复旧的这一个过程,能有效的降低前期的增生状态,而且也能明显降低乳腺癌的发病率!

我是李医生,

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