可想而知，乳房对于每一个女性来说都是至关重要的，也正是因为如此，乳房的健康时刻被女性记挂在心上。但是由于生理结构的特殊性，患上乳腺结节的女性非常多，特别是近几年来，越来越多的女性被乳腺结节所困扰。
谈及乳腺结节产生的原因，通常认为与女性的日常行为习惯有着密切关系，包括生活、饮食、作息等等。其中，不良的饮食习惯又被认为是引发乳腺结节的“祸首”，女性朋友们可以看看自己平时是否也爱吃那些有损乳腺健康的食物。
乳腺结节的“祸首”已找到，建议：若想乳腺健康，拉黑3类食物
1、各种类型的酒
许多女性都知道喝酒对肠胃和肝脏不好，但是其实酒精的危害不仅仅在于人的肠胃和肝脏，对女性的乳腺也会造成不容忽视的伤害。
女性如果有喝酒的习惯，不管是度数高的还是度数低的，都会对乳腺造成一定的刺激性，导致乳腺结节不断生长。若想要乳腺早日恢复健康，有爱喝酒的习惯的女性，从现在开始要尽量做到不喝酒或者少喝酒。
2、保健品
为了达到美容养颜、增强身材曲线的效果，许多女性都喜欢吃一些保健品，并且认为这些保健品的效果还不错。
其实，女性食用的保健品往往存在雌激素超标的情况，这些雌激素虽然能够帮助女性达成暂时的美容效果，但是乳腺会因此受到刺激，结节就更是加速生长。
3、奶茶
各类日常的零食中，奶茶可以说是广受女性的喜爱，不少女性甚至每天都要喝一杯奶茶。奶茶属于高糖分食品，还添加有不少食用香精、色素等，都是一些对人体健康有害的物质。
如果女性经常喝奶茶，很容易出现体重快速增加的情况，而过度肥胖又会影响内分泌系统的正常运作，导致女性体内激素紊乱，刺激乳腺结节生长。若想早日消散乳腺结节，女性还是要暂时将奶茶拉入食物黑名单了。
医生提醒：女性做好2件事，呵护乳腺，疏散结节
1、调节饮食
女性若想乳腺重返健康，除了配合治疗外，采用食疗的方式来调理身体是很有必要的，不妨选择杜二甘英，里面含有多种消肿化瘀，疏肝散结的食材，能够帮助修复乳腺的受损细胞，促进结节的清除。
杜二甘英中的金银花、菊花、玫瑰花、蒲公英、甘草等成分都是天然无害、药食同源的，对改善女性的乳腺健康有明显作用。金银花的作用是疏通淤堵、宣散风热；菊花的作用是泄热益血、生津止渴；玫瑰花的作用是消炎去肿、活血化瘀；蒲公英的作用是消肿消炎、排脓止痛；甘草的作用是软坚散结、缓急止痛。
除了以上天然成分之外，杜二甘英中的硒元素的含量也比较多，硒元素是一种辅助提升人体免疫力的微量元素，患有乳腺结节的女性补充如果能持续补充硒元素，乳腺细胞活性能够因此得到激活，乳腺机能也会随之恢复到稳定的水平。
2、保持心情愉悦
沮丧、郁闷、暴躁等情绪不仅能影响女性的生活质量，还会影响体内的激素分泌水平。如果女性被负面情绪所笼罩，会使得乳腺长期因为激素异常分泌而受到刺激，结节更是难以消散。乳腺结节患者日常要尽量保持心情愉悦，减少乳腺受损，结节也能更快消散。
