女人若出现乳腺结节,6物尽量多吃,或能通 [复制链接]

相信很多女性都有着乳腺疾病的困扰，而且由于现代女性在饮食和作息方面的不规律，更容易出现乳腺结节的情况，如果不及时调理的话，就可能会导致乳腺病变，诱发增生或是乳腺癌的出现。那么，我们该如何有效预防此种情况发生呢？

核桃，核桃富含人体所需的多种营养物质，吃核桃还可以防止乳腺恶性增生，更重要的是核桃可防止癌变，有益于乳腺健康，所以还有乳腺增生的女人不妨多吃。

茶树菇

茶树菇中含有大量的抗癌多糖，对于患有乳腺增生的女人来说，平时多吃可以帮助预防乳腺癌。其次，茶树菇还可以提高免疫细胞活性。

白菜中富含纤维素，能够延缓胃排空，延长食物在消化道的停留时间，减少脂肪吸收，从而可以抑制脂肪的合成，促使激素水平下降，又有利于乳腺增生症状的缓解。

蒲公英

蒲公英对于女人来说是一种非常好的食物，尤其是对于女人的乳腺，有着通气血，散乳结的功效。而且蒲公英能还够调节女人体内的雌激素，帮助女人缓解乳腺增生。

鱼类

鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，经常吃鱼，可以很好的改善身体出现乳腺增生，对改善身体健康是非常有益的。患有乳腺增生的女人不妨多吃。

玫瑰花，它含有丰富的维C、木糖、苹果酸等，这些物质有很好的疏通经络的效果，同时还有很好的美容护肤的效果。女性的乳腺增生得到缓解，身体就会更加健康。