生孩子不仅伤身体,女人这4处最伤,恢复不 [复制链接]

从怀孕到生孩子这个阶段是最伤身体的，同时生完以后如果女性不注意身体的这4个部位的恢复的话，不仅仅是身体受损伤，同时这4个部位的身体的情况，跟同龄人相比的话，不仅仅是老10岁那么简单，有的是伴随着后面半身的烦恼，严重的还会给生活带来不便。

第一：骨盆

骨盆是整个人身体重要的支撑部位，上面连接着脊柱，有的人因为常年的坐姿，站姿的不正确，而导致了骨盆的倾斜，时间久了，脊柱也会弯曲。生产后骨盆腔是打开的，身体的脏腑几乎都是靠着骨盆来支撑着，这个时候骨盆打开如果不能很好的再回到原来的位置，那么脏腑也就不能像以前一样复原，这样的状态会一直影响着脏腑的运作，和身体的健康。

第二：盆底肌

盆底肌是骨盆下方的一群包裹着的肌肉，跟女性的阴道的松紧有着直接的关系，而对于不管选择什么生产方式的女性来说，盆底肌的损伤都是比较严重的，有些人生完孩子以后会直接出现漏尿的现象，如果不加以重视，有些人在中老年以后很可能会出现尿失禁等情况，同时后面的妇科方面的问题会比较的多。

第三：胸部

对于哺乳期的女性来说，胸部的损伤是在于美观上，一般如果女性选择哺乳，对于子宫的恢复是非常的好，同时对于女性的胸部健康也是非常好的，有些有轻微的小叶增生的女性，很可能通过整个哺乳期，小叶增生会消失，但是在哺乳的过程中要尽量避免出现乳腺炎的情况，这样对于胸部的健康有很大的影响。女性停乳后会出现松弛下垂的现象，这是所有哺乳的女性都会遇到的情况，尽早可进行相关的胸部保养，让胸部尽可能的恢复美的状态。

第四：面部

一般很多女性自从怀孕以后从来不进行面部护理以及护肤，在怀孕期间，整个女性从身体方面还是皮肤方面来说，全都是超负荷的在工作的，这个时候面部也是，所以孕期开始就一定要好好的护肤，不要让皮肤透支的工作，等到月子期间，有些女性会怀疑化妆品对于哺乳的影响，多数也会少用。但是产后是身体恢复的阶段，这个时候也是需要从内到外的营养的补充的。所以经常看到很多女性生完后觉得好像气色很差，皮肤也很差，其实一方面跟身体恢复有关，另一反面跟自己是否护理有很大的关系。

所以男性一定要好好的呵护那个愿意为您生儿育女的女人，她们的付出真的是太多了，从身体的损伤再到外在的形体的改变，每一个部分对于女性来说都是特别的重要的，而生产后会让她们看起来真的是有很大的差别。女性自己也要好好的爱护自己。