近年来不少女性被乳房胀痛、乳房肿块等问题困扰着，但是苦于乳房问题属于个人私密，不仅难以启齿与人，也不愿意展示给医生。乳房是女性美重要的部位之一，也是宝宝母乳喂养的保障，如果乳房出现不适异常，应该如何处理呢？尤其是胸部按压有痛感，或者摸起来里面有小肿块，极有可能是乳腺增生，越早治疗越好。
以下是3点明显的乳腺增生症状表现：
1、乳房疼痛
女性月经期间的乳房胀痛是较为正常的情况，如果在非经期，会时不时感觉到胸部紧张，胸罩穿戴不适，两侧或者任意一侧出现疼痛情况，则需要注意。经常是疼痛的力度比较大，而且影响到日常的工作。有时候疼痛是在乳头部位痛，在经期前几天，这几种痛感会更加明显。
2、乳房肿块
乳房两侧或者任意一侧出现肿块，摸起来是一片一片的，或者结节状，颗粒状，还会随着月经变化而变化。通常经期肿块变大，月经过后变小。
3、乳头溢液
孕期过了五个星期以后，胸部会自然增大，乳腺会因为受刺激后会变大。其实在乳腺增生的患者中，乳头溢液比较罕见，如果患者用手按压胸部会有乳白色乃至棕色的液体，就是乳腺增生预警。而做过人力以后的女性，乳腺增生还不易萎缩掉，难以恢复原来的状态，并形成乳腺小叶增生。除了要注意卫生，医院进行治疗。
在确诊后应该遵循医嘱，还有就是适当运动，消除精神压力，因为心理疲惫郁闷会恶化乳腺增生，就像一口闷气堵在胸口，头脑里一根弦紧绷，影响人体正常免疫功能，身体运转滞慢，雌激素增高，黄体酮变少，最后再导致乳房紊乱。
