白斑风 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/bdfrq/nvx/295868.html对于乳腺癌，许多女性朋友也许不陌生，这是威胁女性的一大疾病。没有人愿意患这种病，那为什么别人没得，你却得了呢？这就要从这5方面找原因了。
患乳腺癌的原因是那些？
1、月经因素
月经初潮年龄早于12岁，患乳腺癌的风险是17岁月经初潮的2.2倍；绝经晚于50岁，患乳腺癌的风险比45岁后绝经期高1倍。
2、流产过多
正常自然流产不会增加患乳腺癌的风险，反复人工流产，就容易引起乳腺疾病，增加患乳腺癌的风险。
3、人工喂养
母乳喂养是预防乳腺癌的最佳自然方式之一。母乳喂养可将患乳腺癌的风险降低20％至30％，当现在的人们似乎都不大喜欢进行母乳喂养，反而更喜欢用奶粉代替。
4、x生活质量差
乳房疾病与X生活密切相关，女性过于对性进行压抑可增加乳腺小叶增生和乳腺肿瘤的发生率。根据国内调查，86％的乳腺小叶增生女性在x生活中从未达到性高潮；第一次有x生活的年龄越大，乳腺癌的发病率越高。
5、心情压抑消极
女性容易产生紧张焦虑、孤独抑郁、沮丧失望、烦躁愤怒和其他负面情绪，长期的负面情绪刺激，会使生活节律紊乱，神经内分泌系统功能紊乱，导致内部环境失衡，免疫力下降，可以减少胸腺中胸腺素的产生和释放，并且易患癌症。
为了预防乳腺癌，你需要采取以下措施：
1、保持平和心态
心情不好是癌细胞的激活剂，反之，情绪上的快感就是抗癌配方。因此，女性必须学会自我调节和控制自己的情绪，并理性地对待人际关系、家庭、婚姻中存的情感纠纷。只有当精神舒适、心理平稳时，它才有利于生理平衡，并建立起抗癌的防线。
2、控制体重
对于进入青春期的女孩，他们必须控制摄入高脂肪、高糖食物，在满足生长发育的需要的同时，避免因过量热量引起的肥胖；绝经后更是要注意保持适当的体重，这可以降低患癌症的风险。
3、合理的生活方式
每个女人都应该建立科学的生活方式，实现正常的生活，劳逸结合，确保睡眠；保持饮食上的平衡，少吃动物脂肪、炒肉熏肉，戒烟戒酒，多吃绿色蔬菜、大豆制品；坚持体育锻炼和有丰富多彩的娱乐活动，保持健康；做好避孕工作，防止多次堕胎；分娩后母乳喂养。
4、合理的x生活频率
x生活要正常、和谐、有一定规律，这不仅可以带给你身心上的愉悦，还能缓和婚姻关系，而且有助于降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
