很多人都知道，中国是乳腺癌发病率最高的国家之一。很多女性朋友是因为年轻时乳房有些小疾病，并没有对其产生重视，导致恶化成了乳腺癌，其中最典型的疾病就是乳腺增生了。基本正常情况下，如果出现乳腺增生的问题，可以不用药物治疗。如果在平时的时候，能够改变一些坏习惯，去养成一些好的生活习惯的话，这个问题还是可以改善呢。那么产生乳腺增生的原因有哪些呢？就让我们从女性健康的角度一起来了解一下吧。
1、性生活过少
良好的性生活能平衡内分泌，增加对乳腺的保护，加速血液循环，调节身体内气血运行不畅而出现的增生。和谐的性爱还能够愉悦心情，身心愉悦，身体就不具备滋生乳腺疾病的条件了。女性应尽量避免离婚、寡居和独身，保持有规律的性生活。平时应该心胸开阔，精神愉快，保持乐观情绪，避免抑郁和发怒，使内分泌系统保持良好的状态。
2、经常情绪不佳
多数有情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的患者，她们对外界各种刺激缺乏冷静的思索，反应过于强烈，情绪激发后很难平静下来。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，使其经常处于心境恶劣状态，从而导致下丘脑一垂体一卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。
3、流产的次数过多
因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，但是如果能经常怀孕做流产手术的话，可能就会影响到，女人的乳腺组织，这样的话也会导致乳腺组织不易萎缩的问题。
4、未婚未育未哺乳
乳腺增生是一种常见的乳房疾病，其发病率也特别的高，那些未婚未孕未哺乳的女性是非常容易发生乳腺增生的，其乳腺增生的发病率要高于正常人。如果严重的话，还甚至会患上乳腺癌，所以建议那些生了孩子的母亲，一定要母乳喂养，不仅能够减少疾病，还能够使得孩子得到充足的营养。
乳腺增生是日常生活中年轻女性经常遇到的现象，有人对于增生过度担心，甚至产生了恐惧，以为增生即是癌症的前奏；也有女性朋友对于增生置之不理，长期不予以
