北京中科白颠疯曝光 http://news.39.net/bjzkhbzy/181227/6746062.html春季，是一个万物复苏的季节，土壤变松软了，万物开始生长。当然，也少不了田地边上新长出来的嫩绿野菜。今天给大家介绍一种野菜，它叫蒲公英，蒲公英被誉为”药草皇后“，相信很多人都不陌生。
它是属于一种草本植物，本身就含有大量的，对我们身体有益的健康营养物质，它不但可以食用，也可以药用。而蒲公英在春天，是最美的，当然呢，我们说的是它的味道，因为春季正好是它营养价值和药用价值最高的时候。
吃对它，用好它，可以改善身体里很多小毛病，医院跑！
1、蒲公英+三花，祛火消炎，排肝*
这里的三花呢，指的是金银花、桂花、胎菊，那我们取蒲公英3.3g，胎菊0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，制成金桂菊茶包，每天拿一包，泡水或者煮水代茶饮都可以，可以反复冲泡。
金银花，自古以来被称为清热解*的良药，它能清热解*、降火，那对于口腔炎症也有缓解作用，而且还可以帮助清除体内*素。胎菊，可清肝火、散风热、平肝明目。菊花、金银花、蒲公英都有清热解*的作用，这三样性质偏寒凉，那我们可以加桂花来中和一下。桂花非常香，性质也温和，它不仅可以中和寒性，对于口干舌燥、有口气、肠胃不适的情况，都有缓解作用。那这四样搭配在一起，就可以帮助降肝火、排肝*、缓解口气。
2、咀嚼干蒲公英，改善口腔溃疡
口腔溃疡，很多人常年都会发，稍微有一点上火，就会有口腔溃疡，不分季节。特别是在春天，又是口腔溃疡的高发季节，春季属肝，肝火旺，火气也大，一旦饮食稍有不注意，就容易上火，导致口腔溃疡。
我们取鲜蒲公英炒干，咀嚼5-10分钟，一部分随津液吞下去，一部分留在溃疡患处，15分钟内不要喝水，可以让口腔内的蒲公英能够更好的发挥它的药效，可加速溃疡面愈合，并可以减轻疼痛。一般，需要从溃疡第一天开始，连续坚持几天，效果会更好。
3、蒲公英+玫瑰花，缓解乳腺增生
春季，患乳腺疾病的几率，要比其他季节高出30%。我们可以取蒲公英，搭配玫瑰花一起泡水喝。传统中医，经常用蒲公英来改善乳腺增生，有解*消肿、散结止痛的作用。而玫瑰花活血化瘀，可调节内分泌，疏肝解郁，而且很多有乳腺问题的女性，往往会有肝郁、肝气不疏的情况。因此，这两者一起泡，可以很好的改善内分泌、预防改善乳腺增生。
4、蒲公英煎水，改善脚气
春季最潮湿，这种湿嗒嗒的天气，各种病*细菌也都开始”复活“了，比如汗疱疹、足癣（脚气）等，最易复发。而且特别痒，非常难受。怎么办呢？我们可以用蒲公英，一棵一棵完整的，煎水，外洗或泡脚，可以减少瘙痒，还可以抑制这种真菌，有杀菌消炎的作用。
