大家都知道人流会对人体造成很大的伤害，那么做完人流之后应该注意什么呢？
①做完人流以后，身体会很虚弱，所以要注意好自己的休息，补充自身的营养。多吃些鱼类、肉类、豆类及其制品等蛋白质丰富的食物和富含多种维生素的新鲜蔬菜。
②要保持外阴的卫生，在1个月内严禁性交。内裤应经常清洗更换，一天用温水1~2次外阴，经常更换卫生巾，2周以内如果出现阴道出血未干净之前不要坐浴，浴缸应适宜淋浴，避免污水流入阴道，容易引起感染。
③手术后的2到3天会出现腹痛并有缓解的趋势,术后1周出现少量出血,术后1个月无月经，术后2～3个月月经增多是属于术后的正常现象。
④手术后阴道失血持续时间超过10天，手术后月经过多或无月经过多超过40天，或妊娠反应仍然存在，突然出现剧烈腹痛、出汗、心悸、脉搏加快、血压下降等并发症，应该及时回院复查。
⑤坚持做避孕措施。一定要做好避孕，人工流产不应该当做是节育手段。
堕胎的危害有哪些？
第一，人群流动中的激素变化会使身体功能下降，多数中国女性只考虑到“人流“对肉体的损伤及疼痛，而未认识到不痛不痒的激素发展变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤可以很快我们就会进行修复，疼痛一会儿就会成为过去，惟有那神秘的内分泌环境变化对人体的打击能力不是自己一天两天就能得到恢复过来的。俗话说，分娩是瓜熟蒂落，表明我国生育是自然的生理心理现象，肌体对此有充足的适应与准备，而人为地中断妊娠，肌体内分泌专业水平会急骤下降，没有形成一个比较缓慢的适应社会过程，这对提高人体是一个具有隐性的打击。如果需要多次人流的危害着肌体会遭到显性的和隐性的损伤，从而使公司各方面对面的管理功能已经慢慢减退，出现早衰。
此外，由不完全刮宫、子宫穿孔、子宫内膜炎和子宫复旧不良引起的出血和月经紊乱也是很常见的。
第二，不要把人流当成一种避孕技术手段，育龄女性，必须充分认识到避孕的重要性和“人流”对人体的伤害，不要以人流手术作为避孕手段，根据其具体情况，与医生密切配合，采取安全有效的避孕措施，能使你的青春经常在，充满精神的地面生活。
第三，人工流产可诱发乳腺疾病，研究发现多次流产的危害很容易导致乳腺疾病。由于怀孕突然中断，会扰乱正常的女性激素生理功能，如激素水平突然下降，正在发育的乳房会突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺恢复。但这种恢复通常是不完全的，容易引起乳房疼痛，有的还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等乳腺疾病。统计表明，人工流产引起的乳腺疾病约占40%。
所以，如果没有打算要小孩，请务必做好避孕措施，不要怀着侥幸心理，这样对自己才好。
